برگزاری دوره کارآموزی کوهپیمایی ( با مدرک رسمی از فدراسیون کوهنوردی و صعودهای ورزشی)

شرایط شرکت در دوره کارآموزی کوهپیمایی:
1- عضویت در پرتال فدراسیون
2- بیمه پزشکی ورزشی سال جاری که دارای اعتبار باشد.
اگر در پرتال فدراسیون عضو نیستید، اینجا را کلیک کنید.
جهت صدور آنلاین بیمه ورزشی اینجا را کلیک کنید.
جهت دانلود جزوه آموزشی دوره اینجا را کلیک کنید.
جهت ثبت‌نام و هماهنگی با شماره 09189704803 آقای خالدیان تماس حاصل نمایید.

عضویت در باشگاه قاجر

بانوان گروه قاجر در قله دماوند1386
نفرات از راست: لیلا صالحی، مائده صالحی، صدیقه نوربخش، یاسمن نعمتی، طاهره گوهری

ورود به صفحه آلبوم خاطرات

سرد شدن هوا روی نوع آشپزی و غذاهایی که می‌خوریم هم تاثیر دارد اما سوال اینجاست که آیا از نظر تغذیه‌ای هم لازم است تغییری در رژیم غذایی‌مان بدهیم. برای پاسخ این پرسش با دکتر محمدرضا وفا، متخصص تغذیه و رژیم درمانی و دانشیار دانشگاه علوم پزشكی تهران درباره اصول تغذیه در فصل سرد، گفت‌وگو کرده‌ایم.
آش‌رشته، سوپ‌شلغم، لبوی پخته، شیرکاکائوی داغ، انواع مربا، مویز، خرما، گردو و انجیرخشک، خوراکی‌هایی هستند که مصرف‌شان در فصل‌های سرد سال بیشتر می‌شود.....



ارسال شده در تاریخ پنج شنبه 3 بهمن 1392 - ساعت 08:25 تعداد بازدید : 2696
.:: ارسال نظر جدید ::.

نام کامل : (الزامی)
آدرس ایمیل :
آدرس سایت :
متن نظر : (الزامی)
کد امنیتی :  (الزامی)